Mured ja rõõmud stressiga toimetulekul

Liitunud: 05.04.2009 12:39:52 Postitusi: 1 Väljas

Selle alateema all võiksid veel olla küsimusi, mis puudutavad tervise eest hoolitsemist üldiselt. Kuidas inimesed saaksid tagada endale hea tervise. Stressi teke sõltub paljuski ka füüsilistest ressurssidest ja kui inimesed on end välja kurnanud, siis on ka stress kiirem tulema.
Samuti võiks tähelepanu pöörata sellele, kuidas inimesed saaksid aidata oma lähedast, kes on stressi sattunud. Tihtipeale jäävad depressiooni esimesed sümptomid märkamata. Peale iseenese tasuks tähele panna ka neid, kes on meie kõrval. Paljud inimesed ei teadvusta endale, mis on nende muutunud käitumise nt. ärrituvus, väsimus, tujukus jne. taga. Siis oleks abi kui keegi kõrvalt juhib tähelepanu või kasvõi küsib, "kas midagi on halvasti ja kas ma saan aidata".